O colesterol é uma doença que afecta não só adolescentes como em grande parte adultos. Esta doença está associada a um tipo de gordura que é produzida pelo estômago, e como tal deve a todo o custo ser combatida.

A taxa de colesterol aumenta, quando se ingere alimentos ricos em gorduras saturadas pois estas são transformadas directamente pelo fígado em colesterol. O colesterol de uma maneira mais simplificada é essencialmente um distúrbio que é causado por hábitos alimentares errados.

Estudos actuais apontam que em cada 200 alunos, 60% teriam peso a mais e que 40% tinham níveis elevados de colesterol, situação provocada por o excesso de horas que os adolescentes passam fechados em casa, grande parte do tempo em frente da TV, e o inevitável problema, devido aos jovens de hoje passarem demasiado tempo a jogar consola e adquirirem hábitos compulsivos de comer pois existe sempre publicidade na Tv. de doces, gelados, manteigas…
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omo modo de combater o colesterol um dos meios deverá ser aumentar o consumo de frutas e verduras. Outro modo será fazer exercício físico, e evitar comer alimentos ricos em gordura como forma a levar uma vida saudável e sem preocupações.

Segundo conceituados laboratórios a maioria das pessoas têm níveis elevados de colesterol e não apresentam qualquer sintoma que as possam levar a concluir que têm essa doença por isso recomenda-se que se consulte o médico regularmente.

As doenças cardiovasculares afectam centenas de pessoas em todo o mundo, daí a palavra colesterol ser temida por todos, já que esta representa um dos maiores riscos de doenças cardiovasculares. Apesar de ser um facto pouco conhecido o colesterol é essencial para o funcionamento do organismo, pois graças a ele são formadas membranas celulares, vitamina D, ácidos biliares, os quais digerem as gorduras, sem dúvida o excesso de colesterol representa um risco elevado para o coração e nunca é de mais relembrar: Deve ser a todo o custo combatido!!!!!